OM PERSONLIGE RESSOURCER Når man udvikler sine personlige ressourcer, øger man sin opmærksomhed på egne behov og skaber et virkelighedsbillede, der gør det muligt at dække dem... - og så dækker man det behov, det er vigtigst for ens trivsel, man dækker lige nu. Der er utallige metoder til at opnå indre fred og dermed det bedst tænkelige udgangspunkt for koncentration, effektivitet og et samarbejde, der er til glæde for alle parter... Hvorfor er det det bedste udgangspunkt? Fordi vi står stærkest, og giver den anden det størst mulige rum for at være ærlig og komme på banen med sine ønsker og behov, når vi tager ansvar for vores egne og regner med, at den andre tager vare på deres. Mennesker, der har det godt, er rare at være i kontakt med. Overbevisningen bag det, vi tænker og gør vil altid være den afgørende. Det er den, der afgør, om vi er villige til at gøre den nødvendige indsats og om vi har modet til at kommunikere vores behov til andre og tage de beslutninger, der kan bringe os videre. Nogle af vores overbevisninger har vi grundlagt meget tidligt i vores liv. Hvis vi har grundlagt dem meget tidligt, og hvis vi gjorde det, fordi vi troede, det var nødvendigt for, at vi kunne overleve - ligger de dybt i vores system og er ikke tilgængelige for det bevidste sind. Det er derfor, det er godt, at der findes psykologer og andre, der kan hjælpe os til at tage kontakt med vores dybder og lave om på det, der forhindrer os i at opnå de resultater, vi ønsker af vores egen indsats og vores kontakt med andre. Vi kan sagtens flytte os selv - der opstår bare en synergi, når vi samarbejder med andre for at virkeliggøre et mål eller en vision. Derfor kan vi have glæde af at bruge andre til det formål - bevidst og seriøst vel vidende, at kun vi selv ved, hvad der skal til for at vi kommer videre. Blandt de metoder, vi selv kan benytte, er at spise bevidst og med omsorg for egne behov at tilbringe tid alene - f.eks. at gå, løbe, svømme en tur - alene     - eller skrive, tegne og planlægge vores egen tid at blive rigtig gode til at trække vejret på måder,     der giver energi at drikke den mængde af vand, vi har behov for at røre og hvile vores kroppe på måder, der er gode for os     hver især at skabe resultater på måder, vi selv har det godt med     - og på måder, der giver et overskud af glæde for alle     involverede på bundlinien < Tilbage til forrige side